Щоб якнайшвидше досягти бажаного результату, намагайтеся уникати блокових тренажерів! Робіть упор на вільні ваги, щоб більше м’язів включилося в роботу! Вільні ваги роблять тренування ефективнішим і продуктивнішим!
Тренер Максим Ліхобаба
(на світлині).