Fitness Mix Intensive (FMI) – прогресивний напрямок, який поєднав у собі все найкраще зі світу фітнесу та прикрасив його основними принципами хореографії, що дозволяє отримати не просто сильне, а й пластичне, красиве, легке тіло! Найприємніше, що тренування FMI проходять на найвищому емоційному рівні, що дозволяє в хорошому настрої отримувати сильні фізичні навантаження, не перевантажуючи нервову систему.
FMI створений для тих, хто стежить за своєю фізичною формою та прагне гармонійного розвитку тіла. Фітнес-Мікс Інтенсив дозволяє підвищити рівень витривалості, покращити координацію і, найголовніше, скоригувати та оптимізувати свою вагу, придбати гарний рельєф. Кожне тренування охоплює максимально можливу кількість систем та функцій організму. Часта зміна технік в одному тренуванні дозволяє без психологічного навантаження опрацювати найглибші зв’язки та м’язи, прискорити метаболізм та отримати максимально позитивний ефект від тренування.