fbpx

Набор в группу Фитнес-Интенсива HIIT/ВИИТ (Высоко-Интенсивный Интервальный Тренинг)

Идет набор на занятия HIIT в группу Влада Подшивалова. HIIT (High-Intensity Interval Training) представляет собой кардио или силовую тренировку с последовательным чередованием максимального и умеренного уровней нагрузок. Интервальная тренировка – это решение 2 в 1: кардио и силовая нагрузка всего за час времени. Необходимый уровень физической подготовки — средний.